Des vidéos vraiment sympa et des courtes séances de yoga ainsi que des séances de relaxation, sont proposées par « Yoga à emporter  » ; que je trouve sans prétention.

La professeure qui guide les séances, se nomme Alba, et son site se nomme donc, yoga-a-emporter.net, ainsi que toutes ses vidéos thématiques sur celui-ci, qu’elle nous propose gracieusement. Voici également sa Chaîne Youtube

Yoga Nidra

Note  : Lors du Yoga Nindra 2, il y a des précautions particulières et  voire des mises en garde lors du Nadi Shodhana ; si Alba et d’autres, ne donnent pas de consignes particulières ; je conseille tout de même, d’aller consulter celles-ci, notamment ici ou sur d’autres sites professionnels, ainsi que voir la position des mains lors de la respiration alternée.

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